先通过源码来看下这两个方法的区别：
/**
* Causes the Runnable r to be added to the message queue.
* 这里源码注释的意思是：把r这个任务对象添加到消息队列中。
*/
public final boolean post(Runnable r)
{
return sendMessageDelayed(getPostMessage(r), 0);
}
/**
* Enqueue a message into the message queue after all pending messages
*然后我们接着看post方法中直接调用到的发送延时消息的方法，源码注释*的意思是把这个消息放入消息队列，
*/
public final boolean sendMessageDelayed(Message msg, long delayMillis)
{
if (delayMillis < 0) {
delayMillis = 0;
}
return sendMessageAtTime(msg, SystemClock.uptimeMillis() + delayMillis);
}
/*最后我们再看post中调用的另外一个方法，源码中没有注释，但我们很容易看出来，这个方法就是把r这个任务包装成了一个空的消息并且返回*/
private static Message getPostMessage(Runnable r) {
Message m = Message.obtain();
m.callback = r;
return m;
}至此，我们可以得出结论： handler.post和handler.sendMessage本质上是没有区别的，都是发送一个消息到消息队列中，而且消息队列和handler都是依赖于同一个线程的。
接下来我们再结合实际应用中的例子来分析： 分别用sendMessage和post完成同样的异步更新UI的任务：
private TextView tv_up;
private String new_str = "";
/*post方法解决UI更新问题handler创建方式*/
private Handler handler_post = new Handler();
/*sendMessage方法解决UI更新问题handler创建方式*/
Handler handler_senM = new Handler() {
public void handleMessage(Message msg) {
if (msg.what == 1) {
/*sendMessage方法更新UI的操作必须在handler的handleMessage回调中完成*/
tv_up.setText(new_str);
}
};
};
@Override
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
super.onCreate(savedInstanceState);
setContentView(R.layout.activity_main);
new Thread(new Runnable() {
@Override
public void run() {
new_str = "更新UI";
/*sendMessage方法解决UI更新发送消息给handler（主线程中的handler）*/
handler_senM.sendEmptyMessage(1);
/*post方法解决UI更新，直接在runnable里面完成更新操作，这个任务会被添加到handler所在线程的消息队列中，即主线程的消息队列中*/
handler_post.post(new Runnable() {
@Override
public void run() {
tv_up.setText(new_str);
}
});
}
}).start();
}从这段代码中我们可以看出： post和sendMessage只是用法上的区别，本质是没有区别的。
最终总结： 1. post和sendMessage本质上是没有区别的，只是实际用法中有一点差别 2. post也没有独特的作用，post本质上还是用sendMessage实现的，post只是一中更方便的用法而已。
